Treino do corpo.
Clareza da mente.
Forte. Físico & Mental.
Um único app que une plano de treino e plano alimentar, personalizado para o seu objetivo, nível e rotina.
Plano de treino IA
Periodização semanal, sobrecarga progressiva, ajustado ao seu nível e equipamentos.
Plano alimentar IA
Refeições e macros calculados conforme objetivo, restrições e preferências.
Progresso real
Streak, volume total, evolução de peso e adesão semanal num só lugar.
Diário com foto
Registre refeições com foto e descrição. Tudo salvo na nuvem, só seu.